Yoga Reset è il programma di 3 settimane pensato per chi vuole uscire dalla stanchezza, liberare il corpo dalla rigidità e ritrovare presenza, energia e lucidità in poche settimane.
Questo percorso guidato ti accompagna passo dopo passo verso un cambiamento reale, anche se hai poco tempo e ti senti spesso sopraffatta.
Cosa troverai
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12 sequenze slow flow che sciolgono il corpo e riattivano energia
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Movimenti fluidi che migliorano mobilità, postura e respiro
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Pratiche progettate per toglierti di dosso tensioni accumulate e mente affaticata
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Una guida chiara, senza dover “decidere cosa fare” ogni volta
La struttura del programma
Lezioni slow flow da 21 minuti
In totale 12 pratiche studiati per lavorare su forza dolce, apertura, stabilità e fluidità.
3 settimane di pratica programmata che ti fa sentire la differenza già dalla prima lezione.
3 meditazioni bonus
Ogni settimana una pratica mirata a decomprimere la mente, rallentare il ritmo interno e ritrovare il tuo centro.
Planner per 3 settimane
La mappa che ti aiuta a creare continuità e a vedere i progressi, così non perdi tempo a organizzarti e resti costante senza sforzo mentale.
2 immersioni bonus
Sessioni più profonde per quando senti il bisogno di ricaricarti davvero: movimenti rigeneranti che ti riportano al tuo centro.
Come funziona
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Programma 100% online
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Accesso immediato e illimitato a vita
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Nessun orario da rispettare
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Lezioni sempre disponibili, quando ti è più comodo
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Supporto continuo via email ogni volta che hai bisogno di una guida
Yoga Reset è per te se vuoi sentirti di nuovo viva nel corpo, presente nella mente e stabile dentro, senza dover rivoluzionare la tua vita. È il punto di ripartenza che stavi cercando.
